Alt hvad du har brug for at vide om måltidskasser

En måltidskasse er en fantastisk løsning for travle mennesker, der ønsker sund og velsmagende mad leveret lige til døren. Med en måltidskasse får du alle ingredienserne til ugens retter samt opskrifter, så du nemt kan tilberede lækre måltider derhjemme. Der findes mange forskellige udbydere af måltidskasser på markedet, og det kan være en udfordring at

Blomkål: En vitaminbombe med uendelige muligheder

Kål er en utrolig alsidig og næringsrig grøntsag, der findes i et væld af varianter, fra den velkendte blomkål til den mere eksotiske pak choi. I denne artikel tager vi et nærmere kig på kålens univers med fokus på blomkålen, og vi udforsker dens sundhedsmæssige fordele, tilberedningsmuligheder og spændende smagskombinationer. Blomkålens unikke egenskaber: Blomkål er

Derfor bruger mange mødre en fastvikle

I en travl hverdag med småbørn kan det være en kæmpe hjælp at have hænderne fri, samtidig med at barnet føler sig trygt og nært. Mange mødre har opdaget fordelene ved at bruge en fastvikle, et bæredygtigt og tæt knyttet redskab til babybæring. Fastviklen er blevet et populært valg for moderne forældre, der ønsker at

Kvinder og set point-vægten – Sådan påvirkes den af fødsler og overgangsalder

Setpoint-vægten er den vægt, som kroppen naturligt stræber efter at opretholde. Det er den vægt, hvor kroppen føler sig mest komfortabel og fungerer optimalt. Set point-vægten kan variere fra person til person og kan påvirkes af forskellige faktorer som genetik, kost, motion og livsstil. Når kroppen nærmer sig eller overskrider set point-vægten, vil den forsøge

Sådan får du den bedste nattesøvn

Har du svært ved at falde i søvn om natten, eller vågner du tit op igen midt i natten? Måske er det tid til at tage et kig på, hvordan du sover. Her får du en række tips til, hvordan du kan forbedre din nattesøvn. Find den helt rigtige madras En af de vigtigste ting

Sådan starter du på mountainbike: En eventyrsøgers guide

Så du leder efter en ny hobby? Noget, der får dit hjerte til at springe og får dig ud i naturen. Mountainbike er måske lige sagen. Det er ikke kun en fantastisk træning, men det er også meget sjovt. Her er hvad du skal vide for at komme i gang. At vælge den rigtige cykel 

Hjælpemidler skal sikre kvaliteten af de ældres sidste tid

At ældes er et livsvilkår, som ingen af os kan undslippe os. Fra den dag vi bliver undfanget, vil vi kun blive ældre. I en tid vil vores aldring betyde, at vi bliver stærkere, får bedre førlighed og flere kompetencer og evner. Men når vi rammer 25 år, vil kroppen allerede begynde at degenerere. Herfra

Spændingshovedpine – den skjulte lidelse

Spændingshovedpine, Nakkesmerter og hovedpine Nakkesmerter er sammen med lændesmerter den hyppigste årsag til at folk henvender sig hos kiropraktor. Nakkesmerter er ofte forbundet med hovedpine, især spændingshovedpine og kan være stærkt begrænsende for livskvaliteten i dagligdagen. Hovedpine og nakkesmerter forbigående med milde forløb, men også have karakter af mere langvarige forløb med svær påvirkning af

Et stofmisbrug rammer hele familen

Misbrug kan være rigtig mange ting. Man forbinder ofte stofmisbrug med hjemløse der har mistet alt, men det er faktisk også udbredt blandt helt “almindelige” mennesker. Der findes mange unge der ikke længere kan have en bytur uden også at skulle bruge stoffer, mange voksne der har et misbrug af stærke smertestillende og meget, meget

Yeezy 700 – når du ikke vil gå på kompromis

Skomoden er konstant i udvikling, og det har ført til, at vi især inden for de seneste 10 år har set et utal af utroligt kreative og nytænkende designmodeller. Især sneakers er blevet populære blandt både unge og ældre inden for de seneste mange år, og derfor er det også helt naturligt, at det særligt

Kan investeringer og sundhed hænge sammen?

Der er kommet et større fokus på investeringer fra private investorer, altså dig der sidder hjemme i stuen og har et lille beløb stående i banken. Mange har taget imod muligheden for at få et større udbytte, eller opnå en lidt større luft i budgettet, ved hjælp af investeringer fra eksempelvis de populære kryptovalutaer. Ja,

Til dig, der interesserer dig for sport, kost og sundhed

Justhome.dk er en dansk blog om bl.a. sport, fritid, kost og sundhed. Du kan læse mere om bloggen her.

Mange efterskoler kæmper med tilbagevendende fnat

Det er et kendt problem mange steder og noget som kan være svært at bekæmpe. Det drejer sig selvfølgelig om fnat. Det er en sygdom, som man typisk kan pådrage sig, hvis man har været i tæt fysisk kontakt med en der i forvejen har fnat. Det vil derfor være godt at være ekstra godt

Derfor er tandlægebesøg en vigtig del af din sundhed

Det er dyrt at tage til tandlægen, men det er alligevel ikke noget, som du skal springe over; der er nemlig flere gode grunde til, at du skal tage ind og få dit årlige tjek. Du vil selvfølgelig gerne have en sund krop, og dine tænder og mund er altså en del af kroppen, så