Sådan starter du på mountainbike: En eventyrsøgers guide

Så du leder efter en ny hobby? Noget, der får dit hjerte til at springe og får dig ud i naturen. Mountainbike er måske lige sagen. Det er ikke kun en fantastisk træning, men det er også meget sjovt. Her er hvad du skal vide for at komme i gang.

At vælge den rigtige cykel 

Mountainbike er en smule mere intens end traditionel cykling, så du vil være sikker på, at du har det rigtige udstyr. Det starter med selve cyklen. Der er tre hovedtyper af mountainbikes: hardtail, fuldfjedret og fatbikes. Hardtail cykler har affjedring foran og en stiv ramme bagpå. Fuldaffjedrede cykler har affjedring både foran og bagpå. Fatbikes har overdimensionerede dæk, der er designet til at køre på ujævnt terræn. 

Hardtail-cykel

Hvis du lige er startet, er en hardtail-cykel nok det bedste bud. De er billigere end fuldaffjedrede cykler, og de er nemmere at vedligeholde. Derudover tvinger de dig til at være mere strategisk i din kørsel, da du ikke kan stole på, at affjedringen absorberer alle ujævnhederne for dig. Når du først har fået lidt erfaring, kan du begynde at overveje at opgradere til en fuldfjedret mountainbike.  

Oprustning 

Ud over en cykel skal du også bruge noget grundlæggende gear, før du kører på stierne. En hjelm er et absolut must—mountainbike kan være farligt, og en god hjelm kan beskytte dig mod alvorlige skader, hvis du vælter. Du vil også have handsker til at hjælpe med at gribe om håndtagene og undgå vabler, samt briller eller solbriller for at holde snavs og støv ude af dine øjne. Og glem endelig ikke at pakke noget vand og snacks med til energi!    

At finde den perfekte sti 

En af de bedste ting ved mountainbiking er, at der er stier i alle sværhedsgrader, så uanset dit færdighedsniveau, er der en sti derude for dig. Hvis du lige er startet, så kig efter begyndervenlige stier med gradvise højdeændringer. Efterhånden som du bliver mere komfortabel på din cykel, kan du begynde at tackle stejlere bakker og mere ujævnt terræn. Nøglen er at starte langsomt og arbejde dig op – på den måde bliver du ikke modløs (eller såret) tidligt på din mountainbikerejse. 

Mountainbike er en fantastisk hobby for eventyrlystne, der leder efter noget nyt (og spændende). Men inden du bevæger dig ud på stierne, er det vigtigt at vælge den rigtige cykel og geare ordentligt op. Når du har taget hånd om alt det, er det nemt at finde det perfekte spor – bare start med det, der matcher dit færdighedsniveau, og arbejd dig op derfra!